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豪门团队pk10计划 www.pwvwa.icu 由于生理特點的變化,老年人的牙齒變得更加脆弱,很容易受到不良生活習慣的影響而導致牙齒松動、掉牙、牙周病等問題的發生。淄博牙科醫院口腔科的陶主任說,老年人一定要養成良好的牙齒保健意識和保健習慣:

1.良好口腔衛生習慣

老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要;一日三餐后要用清水漱口,漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中夾帶的食物殘渣清除,如嵌得很緊,也可用牙簽剔除;應定期去醫院除去牙面上的結石,以防止牙周炎的發生;要限制過甜飲食的攝入,降低唾液及齦溝液的酸度,以減少齲齒和楔狀缺損的發病率。
 

2.避免啃咬硬物

有些老年人認為牙越磨越結實,啃點硬東西沒關系。其實,若過度磨損會破壞掉牙外層包的琺瑯質。牙齒磨損嚴重,會造成牙齒向前移位或臉形改變,并引起耳旁的顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛。所以老人的牙齒應特別避免磨損。
 

3.牙齒缺損及時補

無論什么原因造成的個別牙齒缺失或牙齒全部缺失,由于破壞了牙列的完整性,會對身體健康帶來不同程度的影響,所以一定要及時補上。
 

4.口腔疾病應早治

很多老人認為,牙齒松動脫落是自然現象,防也無用,治也無益。其實,大多數老年人的牙齒松動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏松等疾病引起的,只要這些病得到預防和治療,就會延后脫落的年限。
 

5.經常進行體育鍛煉

身體素質差的人往往容易發生齲齒,加強體育鍛煉可增強免疫功能,有助于牙齒保健。因此,老年人應堅持適當的戶外活動,保持樂觀的情緒,愉快的精神,均有利于增強老年人口腔的健康。
 

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